ثانياً / المرحلة التدريبية:
وتهدف إلى مساعدة العميل على تنمية بعض المهارات كالعمل المباشر وإعادة بناء المعرفة ، ويشمل العمل المباشر شكلين هما:
1 ) الحصول على المعلومات أو المواقف التي تولد الخوف ، القلق ، الغضب ، اليأس ، وغيرها.
2 ) العمل المباشر باستخدام أسلوب الاسترخاء.
*