ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

verymoon*14 · 2012- 12- 24

[align=center][table1="width:95%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]

المحاضرة الثالثة عشر

فسيولوجية النوم

· النوم:
- حالة مؤقتة من توقف التفاعل الحسي الحركي مع البيئة ويصاحبه الرقاد وانعدام الحركة.
- ومن الناحية الإكلينيكية ، في حالة الصحة والمرض:
ü إما يكون النوم عميق ، مستمر ، منعش
ü أو سطحي ومتقطع ومجهد ،
ü قد يكون خالي من الأحلام ،
ü اوالأحلام قد تكون من النوع الحسن أو الكوابيس .

- في العادة لا يكون هناك رد فعل للمؤثرات الخارجية المختلفة أثناء النوم
- درجة الانعدام في ردة الفعل غالباً تتناسب مع /
ü درجة عمق النوم
ü ومع درجة الإرهاق لدى الشخص
ü مع نوع وشدة المؤثر الخارجي .
ü العملية الانتقائية للفرد في عملية استجابته للمؤثرات الخارجية .

- الذين يتميزون بقلة النوم لهم قدرة أكبر في المبادرة وفي الكفاح والإصرار واقل عرضة للأمراض العصابية
- و الذين ينامون 9 ساعات وأكثر يجنحون غالباً ناحية القلق والاكتئاب .
- الكائنات ذات الجهاز العصبي المعقد تنام بدرجات تزيد كلما زاد تعقيد الجهاز العصبي .
- لا نستطيع أن نصف النوم بأنه حالة من التوقف الكامل للنشاط بكل أنواعه ،
- يقل فيه الانتباه إلى المنبهات الخارجية والبيئة .
...........................
· الأنشطة أثناء النوم:
1- استمرارية حركة الجسم وتقلباته بغرض حماية النائم.
2- زيادة مجرى الدم في المخ.
3- زيادة نشاط الجهاز الباراسمبثاوي .
4- التفكير اللاشعوري. ~> ولذلك قد تكون بعض المشكلات الفكرية والانفعالية تجد له الحلول أثناء النوم .
5- إجادة التعليم المصقول إذا أعقبناه بالنوم ( عملية التدعيم تأخذ مجراها أثناء النوم ).
6- عدم الانتباه الانتقائي .
7- الشعور ببعض الهلاوس السمعية والبصرية. ~> وتكون أما أثناء الأم أو الفترة بين النوم واليقظة.
8- زيادة النوبات الصرعية الكبرى. ~> أحياناً لا تظهر إلا بفترة النوم ويكون طبيعي في النهار .
.....................................
· أنواع النوم:
1- النوم الكلاسيكي ( يمر في أربعة مراحل )
- تختلف الموجات الكهرومغناطيسية في الدماغ أثناء الأربع مراحل .
- البعض يطلق عليه النوم البطيء أو النوم السوي أو نوم قشرة المخ .
ü هذا النوم يتميز بأنه لا تصاحبه حركة العينين السريعة .
ü يحدث في أول الليل بكثرة.

2- النوم ألنقيضي " أو النوم المفارق أو النوم السريع أو النوم الحالم أو نوم جذع المخ "
- ( يحدث مرة كل 90 دقيقة ولمدة 20 دقيقة ).
- يتميز بحركات العين السريعة
- و تطول فتراته آخر الليل.
- و تحدث الأحلام الواضحة.

· أسباب النوم:
- البعض يعتقد النوم هو قلة المنبهات تحت درجة معينة بحيث يصبح الشخص أكثر استعداد للنوم .
- والبعض يعتقد أن الإنسان ينام نتيجة لاحتراق الطاقات المختلفة
- إذا اختفت حالة الاستيقاظ تكون حالة النوم .
- أعتمد العلماء في السابق أن هناك مراكز علوية في الدماغ تتحكم في النوم
- أثبت الدراسات بأنه لا يوجد مركز يتحكم في النوم
- لكن يوجد مركز يتحكم في حالة اليقظة ويسمه المركز التكوين الشبكي وموقعه في المخ المتوسط
- هذا المركز هو الذي يجلعنا متيقظين ، فإذا انتهى من عمله هذا المركز نبدأ الشعور بالنعاس .
.......................................
· فسيولوجية الأحلام.
- كانوا البعض يفسر الأحلام بأن لها قيمة تنبؤية عن كشف المستقبل سواء خير أو شر .
- الإنسان أعتقد أن الأحلام لها دلالة معينة وأنها تؤدي وظيفة معينة ،
- جاء فرويد في كتابة نظرية التحليل النفسي ، وبين أن الأحلام بوجه عام إشباع رمزي لرغبات مكبوتة .

- تلخيص للنتائج التي توصلت لها العلماء حتى الآن هو :
ü وظيفة الأحلام مرتبط بوظيفة النوم .
ü الشخص السليم قد ينسى الأحلام التي رآها في النوم ، وعدم تذكر الأحلام لا يعني أن النائم لم يحلم .
ü الأحلام لها دور في المحافظة على الصحة الجسمية والعقلية . ولها دور كبير في إعادة التوازن النفسي للشخصي من خلال الإشباع الرمزي للرغبات .

· ماذا يحدث لو حرم الشخص من النوم ؟
- خداعات بصرية تتحول بالتدريج إلى هلاوس مع صعوبة في التركيز ، واعتقادات خاطئة واضطرابات في الإدراك .

· اضطرابات النوم :
ü الأرق. ~> يعتبر من أكثر الأعراض النفسية شيوعاً
- قد يكون السبب أما مرض نفسي أو مرض عقلي أو صراع داخلي
- وتكون النتيجة اضطراب وجداني أو انشغال الفرد في مشاكل الحياة ،
- يختلف نوع الأرق حسب المرض المرتبط فيه
- مرضى الاكتئاب العقلي نجدهم ينامون أول الليل ويستيقظون في منتصف الليل ولا يستطيعون العودة للنوم .

ü الكابوس والفزع الليلي. ~>
- يصاحب الكوابيس شعور بالخوف. ويحدث للأطفال والكبار.
- أما الفزع الليلي أيضاً يصاحبه خوف يحدث للأطفال فقط وفي سن مبكر ويختفي بعد البلوغ .

ü كثرة النوم. ~>أن ينام الشخص فترة طويلة أكثر من الفترة الطبيعية
- قد يعبر كثرة النوم عم صراع نفسي أو هروب من واقع معين ، أو تعبير عن الاكتئاب أو القلق أو الأمراض العصابية ، ويكون النوم هنا نوع من أنواع النكوص .

ü شلل النوم. ~>في حالة فقدان القدرة على الحركة التي تنتاب النائم
- وهو بين النوم واليقظة
- ويستغرق هذا الاضطراب من ثوان أو دقائق ولكنها تمر بشكل بطيء جداً .
- وتفسير هذه الظاهرة على أنها انقلاب سريع من النوع النوم الأول ( الكلاسيكي ) إلى النوع الثاني أو العكس .

ü قفزات النوم. ~>يستيقظ مفزوع ، تحدث غالباً عند بداية النوم
- يشعر الشخص بأنه يسقط من مكان مرتفع وينتفض كل عضلات جسمه
- هذا النوع شائع جداً في الغالبية الناس .

ü الجوال الليلي. ~>المشي أثناء النوم
- وهذا أكثر انتشارا بين الأطفال ، ويجد في تاريخ أسرة الطفل متكرر
- استمرار هذا العرض ما بعد البلوغ يشير إلى أن هناك صراع نفسي لا تظهر أعراضه إلا أثناء النوم
- المشي الليلي أحد أعراض الهستيريا الانفصالية ، وقد يكون أحد أعراض الكبت الشديد .

ü هلاوس النوم. ~>حالة نادرة وتحدث ربما حتى للأسوياء
- فيها يرى الشخص قبل النوم مباشرة أو بعد النوم مباشرة صور وهمية
- أو يسمع أصوات ، وربما يحس بإحساسات لمسية ، هذه الحالة تعتبر طبيعية رغم ندرتها
- وغالباً تكون في حالة النوم ألنقيضي وليس الكلاسيكي .

· الميكانيزمات العصبية في النوم واليقظة
- لا يوجد مركز النوم في الدماغ , ولكن تتشابك عدة مناطق :
‌أ- التكوين الشبكي. ~>موجود في المخ ممتد من جذع المخ حتى المهاد والقشرة . يلعب دور كبير في حالة اليقظة ، وأي عطب في هذا التكوين يؤدي إلى النوم وحتى الغيبوبة .
‌ب-الحافة( مجموعة أنواء تمتد من النخاع المستطيل حتى المخ المتوسط ). ~> لها تأثير خاص في النوم ، عطب هذه المنطقة يؤدي إلى الأرق .
‌ج- القنطرة.~>عبارة عن خلايا عظمة للغطاء .
‌د- الجسم الأزرق( يخرج منه الحزمة النورادرينالية الخلفية ). ~> يخدم وظيفة اليقظة ومرحلة التغير من النوم المتزامن والنوم الغير متزامن .

[/align][/cell][/table1][/align]

2012- 12- 24	#75
verymoon*14 متميزه بملتقى التعليم عن بعد - تربيه خاصه الملف الشخصي: رقم العضوية : 50900 تاريخ التسجيل: Sat Apr 2010 المشاركات: 1,694 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 605 مؤشر المستوى: 81 بيانات الطالب: الكلية: كليه التربيه الدراسة: انتساب التخصص: خريجة ( اعاقه عقليه ) المستوى: خريج جامعي	رد: كل مايخص علم النفس الفسيولوجي [align=center][table1="width:95%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center] المحاضرة الثالثة عشر فسيولوجية النوم · النوم: - حالة مؤقتة من توقف التفاعل الحسي الحركي مع البيئة ويصاحبه الرقاد وانعدام الحركة. - ومن الناحية الإكلينيكية ، في حالة الصحة والمرض: ü إما يكون النوم عميق ، مستمر ، منعش ü أو سطحي ومتقطع ومجهد ، ü قد يكون خالي من الأحلام ، ü اوالأحلام قد تكون من النوع الحسن أو الكوابيس . - في العادة لا يكون هناك رد فعل للمؤثرات الخارجية المختلفة أثناء النوم - درجة الانعدام في ردة الفعل غالباً تتناسب مع / ü درجة عمق النوم ü ومع درجة الإرهاق لدى الشخص ü مع نوع وشدة المؤثر الخارجي . ü العملية الانتقائية للفرد في عملية استجابته للمؤثرات الخارجية . - الذين يتميزون بقلة النوم لهم قدرة أكبر في المبادرة وفي الكفاح والإصرار واقل عرضة للأمراض العصابية - و الذين ينامون 9 ساعات وأكثر يجنحون غالباً ناحية القلق والاكتئاب . - الكائنات ذات الجهاز العصبي المعقد تنام بدرجات تزيد كلما زاد تعقيد الجهاز العصبي . - لا نستطيع أن نصف النوم بأنه حالة من التوقف الكامل للنشاط بكل أنواعه ، - يقل فيه الانتباه إلى المنبهات الخارجية والبيئة . ........................... · الأنشطة أثناء النوم: 1- استمرارية حركة الجسم وتقلباته بغرض حماية النائم. 2- زيادة مجرى الدم في المخ. 3- زيادة نشاط الجهاز الباراسمبثاوي . 4- التفكير اللاشعوري. ~> ولذلك قد تكون بعض المشكلات الفكرية والانفعالية تجد له الحلول أثناء النوم . 5- إجادة التعليم المصقول إذا أعقبناه بالنوم ( عملية التدعيم تأخذ مجراها أثناء النوم ). 6- عدم الانتباه الانتقائي . 7- الشعور ببعض الهلاوس السمعية والبصرية. ~> وتكون أما أثناء الأم أو الفترة بين النوم واليقظة. 8- زيادة النوبات الصرعية الكبرى. ~> أحياناً لا تظهر إلا بفترة النوم ويكون طبيعي في النهار . ..................................... · أنواع النوم: 1- النوم الكلاسيكي ( يمر في أربعة مراحل ) - تختلف الموجات الكهرومغناطيسية في الدماغ أثناء الأربع مراحل . - البعض يطلق عليه النوم البطيء أو النوم السوي أو نوم قشرة المخ . ü هذا النوم يتميز بأنه لا تصاحبه حركة العينين السريعة . ü يحدث في أول الليل بكثرة. 2- النوم ألنقيضي " أو النوم المفارق أو النوم السريع أو النوم الحالم أو نوم جذع المخ " - ( يحدث مرة كل 90 دقيقة ولمدة 20 دقيقة ). - يتميز بحركات العين السريعة - و تطول فتراته آخر الليل. - و تحدث الأحلام الواضحة. · أسباب النوم: - البعض يعتقد النوم هو قلة المنبهات تحت درجة معينة بحيث يصبح الشخص أكثر استعداد للنوم . - والبعض يعتقد أن الإنسان ينام نتيجة لاحتراق الطاقات المختلفة - إذا اختفت حالة الاستيقاظ تكون حالة النوم . - أعتمد العلماء في السابق أن هناك مراكز علوية في الدماغ تتحكم في النوم - أثبت الدراسات بأنه لا يوجد مركز يتحكم في النوم - لكن يوجد مركز يتحكم في حالة اليقظة ويسمه المركز التكوين الشبكي وموقعه في المخ المتوسط - هذا المركز هو الذي يجلعنا متيقظين ، فإذا انتهى من عمله هذا المركز نبدأ الشعور بالنعاس . ....................................... · فسيولوجية الأحلام. - كانوا البعض يفسر الأحلام بأن لها قيمة تنبؤية عن كشف المستقبل سواء خير أو شر . - الإنسان أعتقد أن الأحلام لها دلالة معينة وأنها تؤدي وظيفة معينة ، - جاء فرويد في كتابة نظرية التحليل النفسي ، وبين أن الأحلام بوجه عام إشباع رمزي لرغبات مكبوتة . - تلخيص للنتائج التي توصلت لها العلماء حتى الآن هو : ü وظيفة الأحلام مرتبط بوظيفة النوم . ü الشخص السليم قد ينسى الأحلام التي رآها في النوم ، وعدم تذكر الأحلام لا يعني أن النائم لم يحلم . ü الأحلام لها دور في المحافظة على الصحة الجسمية والعقلية . ولها دور كبير في إعادة التوازن النفسي للشخصي من خلال الإشباع الرمزي للرغبات . · ماذا يحدث لو حرم الشخص من النوم ؟ - خداعات بصرية تتحول بالتدريج إلى هلاوس مع صعوبة في التركيز ، واعتقادات خاطئة واضطرابات في الإدراك . · اضطرابات النوم : ü الأرق. ~> يعتبر من أكثر الأعراض النفسية شيوعاً - قد يكون السبب أما مرض نفسي أو مرض عقلي أو صراع داخلي - وتكون النتيجة اضطراب وجداني أو انشغال الفرد في مشاكل الحياة ، - يختلف نوع الأرق حسب المرض المرتبط فيه - مرضى الاكتئاب العقلي نجدهم ينامون أول الليل ويستيقظون في منتصف الليل ولا يستطيعون العودة للنوم . ü الكابوس والفزع الليلي. ~> - يصاحب الكوابيس شعور بالخوف. ويحدث للأطفال والكبار. - أما الفزع الليلي أيضاً يصاحبه خوف يحدث للأطفال فقط وفي سن مبكر ويختفي بعد البلوغ . ü كثرة النوم. ~>أن ينام الشخص فترة طويلة أكثر من الفترة الطبيعية - قد يعبر كثرة النوم عم صراع نفسي أو هروب من واقع معين ، أو تعبير عن الاكتئاب أو القلق أو الأمراض العصابية ، ويكون النوم هنا نوع من أنواع النكوص . ü شلل النوم. ~>في حالة فقدان القدرة على الحركة التي تنتاب النائم - وهو بين النوم واليقظة - ويستغرق هذا الاضطراب من ثوان أو دقائق ولكنها تمر بشكل بطيء جداً . - وتفسير هذه الظاهرة على أنها انقلاب سريع من النوع النوم الأول ( الكلاسيكي ) إلى النوع الثاني أو العكس . ü قفزات النوم. ~>يستيقظ مفزوع ، تحدث غالباً عند بداية النوم - يشعر الشخص بأنه يسقط من مكان مرتفع وينتفض كل عضلات جسمه - هذا النوع شائع جداً في الغالبية الناس . ü الجوال الليلي. ~>المشي أثناء النوم - وهذا أكثر انتشارا بين الأطفال ، ويجد في تاريخ أسرة الطفل متكرر - استمرار هذا العرض ما بعد البلوغ يشير إلى أن هناك صراع نفسي لا تظهر أعراضه إلا أثناء النوم - المشي الليلي أحد أعراض الهستيريا الانفصالية ، وقد يكون أحد أعراض الكبت الشديد . ü هلاوس النوم. ~>حالة نادرة وتحدث ربما حتى للأسوياء - فيها يرى الشخص قبل النوم مباشرة أو بعد النوم مباشرة صور وهمية - أو يسمع أصوات ، وربما يحس بإحساسات لمسية ، هذه الحالة تعتبر طبيعية رغم ندرتها - وغالباً تكون في حالة النوم ألنقيضي وليس الكلاسيكي . · الميكانيزمات العصبية في النوم واليقظة - لا يوجد مركز النوم في الدماغ , ولكن تتشابك عدة مناطق : ‌أ- التكوين الشبكي. ~>موجود في المخ ممتد من جذع المخ حتى المهاد والقشرة . يلعب دور كبير في حالة اليقظة ، وأي عطب في هذا التكوين يؤدي إلى النوم وحتى الغيبوبة . ‌ب-الحافة( مجموعة أنواء تمتد من النخاع المستطيل حتى المخ المتوسط ). ~> لها تأثير خاص في النوم ، عطب هذه المنطقة يؤدي إلى الأرق . ‌ج- القنطرة.~>عبارة عن خلايا عظمة للغطاء . ‌د- الجسم الأزرق( يخرج منه الحزمة النورادرينالية الخلفية ). ~> يخدم وظيفة اليقظة ومرحلة التغير من النوم المتزامن والنوم الغير متزامن . [/align][/cell][/table1][/align]