Many people wonder: Why do we sleep? Why do we dream? They ask themselves the purpose, or reason. There are many theories, or opinions about this , but scientists don’t know if these ideas are correct.
One theory of sleep says that during the day, we need sleep to make new chemicals and repair, or fix, our bodies. This theory is called the “ Repair Theory”. One piece of evidence for this theory is that our bodies produce more of growth hormone while we sleep.
Another theory is that the purpose of sleep is to dream. Dreaming occurs only during one stage , or period, of sleep ( Rapid Eye movement- REM )sleep. REM sleep occurs about 90 minutes and last for about 20 minutes. Some scientists believe that REM sleep helps us to remember things, but others don’t believe and don’t agree.
يتساءل الكثير من الناس: لماذا ننام؟ لماذا نحلم؟ يسألون أنفسهم مالغرض، أو سبب. هناك العديد من النظريات، أو آراء حول هذا الموضوع، ولكن العلماء لا يعرفون ما إذا كانت هذه الأفكار صحيحة.
واحده من النظريات عن النوم قالت انه خلال اليوم اي( اثناء النهار) نحتاج النوم لتجديد المواد الكميائية واصلاحها بإجسامنا وتسمى هذه النظرية (بنظرية الاصلاح)
نظرية اخرى تقول بان الغرض من النوم هو الحلم يحدث خلال مرحلة واحده فقط او فتره من النوم
(حركة العين السريعه) تحدث لحواللي 90 دقيقه وتستمر لعشرون دقيقه . ويعتقد بعض العلماء ان
(حركة العين السريعة) يساعدنا على تذكر الاشياء . ولكن آخرين لا يؤمنون ولا يوافقونهم الرآي...