2012- 12- 29
|
#203
|
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: « ਝ۩இ۩҈ღწ هنا كل مايتعلق بمقرر مهارات الاتصال قبل الاختبار წღ ҈۩இ۩ਝ»
[gdwl]قهوهـ لباااتس 
تعالي أشربتس واتنشّط 
~ المحاضرهـ الفالفه ~ 
# مفهوم الذات / هو ادارك الفرد (نفسه) وتفكيره وخصائصه
# الاتصال مع الذات (4)//
@ الحديث مع النفس ~>> محادثة النفس 50 ألف مره
@ لوم الذات ~>> يهدف الى تأنيب النفس بشكل سلبي
@ نقد الذات ~>> هذا ايجابي لأنه معالجه واصلاح
@ تعزيز الذات ~>> أي تحفيزها
# أسرار الوصول الى قمة الاداء (5)//
@ اصحاب الاداء المتميز يتمتعون بتقدير عال للذات
@ = = = = = = = = يضعون معايير عاليه
@ = = = = = = = = يتحملون المسئوليه
@ = = = = = = = = يتواصلون ويعملون مع الاخرين بفعاليه
^^^
بس ماعرفت افرّق بينهم 
# نموذج APEB لسلوك الغضب (4)//
/1/ الانتباه ~>> انتباه الفرد للمثيرات التي تسبب الغضب
/2/ الادراك ~>> وهو عملية تفسير وفهم المثيرات
/3/ الانفعال ~>> الحاله الانفعاليه المصاحبه للمثير
/4/ السلوك ~>> ردّة الفعل الناتجه من الغضب
^ ^ ^
يعني احد نبهني لفت نظري بحركه تثير اعصابي ادركت انه يبي ينرفزني
وانفعلت من هالحركه يجي دور ردة الفعل وهو السلوك >> طبعا على طول كف مايبيلها تفكير وأنحاش هع 
[/gdwl]
|
|
|
|
|
|