ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة - اي احد عنده سؤال في الصحه واللياقه مو عارفه يحطه هنا

alkon · 2012- 12- 29

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وجودد9

فيه سوالين مو مكتوبه اجابتهم

س1: المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه :

1-15
2-10
3-5
4-20

السوال الثاني:
التكرارات الافضلل لتنمية القوه العضليه عندما تكون الشده90% هي :
1-20مره
2-5 مرات
3- 15 مره
4-45 مره