|
رد: اي احد عنده سؤال في الصحه واللياقه مو عارفه يحطه هنا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة student taste
مساء الخير جميعاً
بخصوص الاسئلة عندي ملاحظة على بعض الاسئلة أتمنى التأكد من صحة اجابتها :
سؤال رقم (10) من أهم تمرينات المرونة :
(أ) تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى ( حسب ملخص أبو موزة )
السؤال رقم (57) التكرارات الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90%:
الي اعرفه 80%
ج ـ 15 مرة ( لأن التحمل العضلي 15 وفوق )
السؤال رقم
(59) المدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية :
ج ـ 15 دقيقة ( بالنسبة للمبتدئ )
د ـ 20 دقيقة ( بالنسبة للمستمر إلي عنده لياقة )
وهو ماوضح بالسؤال على أي اساس نختار 20مرة !!
السؤال رقم (62)
يجب ان تتضمن حياة الفرد اليومية من أنواع الأغذية أقلها :
د : الدهون ( لأنها أقلها حسب الهرم الغذائي 5%)
السؤال رقم (67) التمرينات لجزء معين من الجسم تزيل الدهون في ذلك الجزء بالتحديد :
هل الاجابة صح أم خطاء ، ولماذا اخترنا خطاء ؟؟
أتمنى إلي متأكد من الاجابات يصححها لأنها مهم نعرف الاجابة الصحيحة لأن نظام قص ولصق ما ينفع في الاختبار ....
وبالتوفيق للجميع يارب .... تحياتي ... |
تعليقي عليه هايلايت احمر
|