|
رد: اي احد عنده سؤال في الصحه واللياقه مو عارفه يحطه هنا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو ناريز
1- تقلل من العرضه من الاصابات
2-الوصول الى مستى اعلى من الانتاج الرياضي
3-يجب اتكون بداية ونهاية كل فصل رياضي
بس هذولن اهمية التمرينات الرياضيه ونت عطني الحل
الصلاة بعد اذنكم
|
تقبل الله
انا طلعت الجواب من تعريف المرونه 
الي كاتبه من وين ؟ اي محاضره
|