المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aemano

أنا بقول جميع الأجابات
لأن ألياف النخالة ( المحافظة على جدار الأمعاء)
ألياف البكتين (خفض نسبة الكولسترول)
الألياف بشكل عام الوقاية من البواسير

الاستاذ ما حدد النوع