|
رد: اي احد عنده سؤال في الصحه واللياقه مو عارفه يحطه هنا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غ ُـروور
٢٥ - يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها
ا- الكربوهيدرات
ب- اللحوم
ج-الفواكه
د- الدهون
^^
احساس قوي انه بيجيبه ي عرب  |
الدهون متاكده من الهرم الغذائي
اما اللحوم تجي المرتبه الثانيه
|