|
رد: اي احد عنده سؤال في الصحه واللياقه مو عارفه يحطه هنا
يجب عدم تناول كميات كبيره من البروتين :-
1- الجسم غير قادر على تحويل البروتين إلى دهون أو شحوم
2- الجسم قادر على أخذ كفايته من المواد البروتينيه من مواد أخرى
3- البروتين يحوي على نسبه عاليه من الكولسترول .
4- ( 3-4 )
|