|
رد: الطريقة المثلى للدراسة والاستذكار
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نادر الروقي
اضيفي لها ،،، الاهتمام بالغذاء والصحة خاصة فيتامين d
انا كنت انسى في السنوات الماضية
وقبل الاختبارات بشهر صرت اكل حبتين فيتامين d الفين وحدة مجموعهم يوميا
خلال اسبوع، لاحظت اني بمجرد اقرا الصفحة مرة او مرتين، احفظ اللي فيها كله بفضل الله ثم بفضل الفيتامين
واللي خلاني استعمله من الاساس كشف روتيني سويته وبين ضعفي في هالجانب
حبيت اشارككم التجربة
 |
شكرا للاضافة أخي / نادر الروقي
بالنسبة لفيتامين d
والغذاء الصحي السليم
بالنسبة لي اتناول الفاكهة المجففة والشوفان - احضرتها من المانيا - وقبل ايام وجدتها هنا سأضع صورة العبوه لاحقا ومن اي ماركت بامكانك ان تشتريها
|