ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

كاتـم الأسـرار · 2013- 1- 31

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ghadaalshammari

دراسه غريبه جدآ

انا اللي اعرفه ان المتشائم ممكن يأثر على نفسيته كثير وبالتالي تتعب الغده النخاميه او الدرقيه عنده
ومن ثم ترتفع الهرمونات عنده وتسبب في زيادة وزنه

معلومه جديده وغريبه
ربي يسعدك ويجزاك خير يالغاليه

كاتم تبي الكرش تروح
الاكل الصحي وتمارين شد عضلات البطن والشاي الاخضر والزنجبيل والمشي
شئ ممتاز جدآ

الأكل 100% صحي ..
التمارين ماتنقطع أقل شي 10 دقايق مشي باليوم
لما أقول قدامي أبالغ .. بالنسبه للي يشوفوني مو كبيره مره يعني
بالنسبه لي كبيره ومتضايق جدا منها
الشاهي الأخضر ( عندي صيني 3 أنواع وعندي أندنوسي وعندي سيرلانكي )

أنا قد إستمريت تمرين حديد كمال أجسام ووقفت قبل سنه!! وكنت أتمرن لمدة 5 سنوات متواصله
الكرشه لابد منها حتى لو شي بسيط ترهل وتماريني كانت قاسيه
ووقفت الآن سنه الكرشه خذت راحتها على الأخيييير