ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

のя•Fάĵr · 2013- 2- 5

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mansor 25

عندي كلام كثير

بس من يساعدني ويقولي علاج للتوتر المستمر والقلق ادعيلو من قلبي

لانه بصراحه وضعي مزري

حياكـ الله أخي /
إن أعراض القلق والملل والتوتر قد تكون عارضة أو ربما تشكل عرضا من أعراض الاكتئاب النفسي البسيط،وكما هو معروف أن نسبه الإكتئاب تزداد بوقت الشتاء أكثر منها صيفاً . فإن كان لديك بعض المشاكل في حياتك فهي حتماً التي ساهمت في ظهور هذه الأعراض، فلا تشغل نفسك كثيرًا بهذه المشاكل، فالحياة لا تخلو من صعوبات، ولكن الإنسان دائمًا يحاول أن يذلل هذه الصعوبات بالصبر وبوضع الحلول المناسبة وبتجاهل ما يستطيع أيضًا تجاهله، وبالتأمل فيما هو طيب وجيد وإيجابي في حياتك، وأحسب أنه كثير جدًّا.

mansor

أنت في سن طيبة مليئة بالطاقات الجسدية والنفسية ولله الحمد، ولا شك أنه لديك آمال في الحياة، فأرجو أن تنظر إلى الجزء المشرق في الحياة، ولا تجعل رغبتك في الصراخ والبكاء، هذا لا يفيد.

الناس تعتقد أن في البكاء والصراخ نوع من التفريغ النفسي ولكن هذا ليس صحيحًا، المطلوب هو الصبر وهو التجلد وهو التوكل، والمسلم دائمًا يسأل الله تعالى أن يفرجَ همومه وأن يفرجَ كل كرب يصيبه وأن يسهل أمره.

ولا شك أن عسر المزاج في بعض الأحيان يسهل للشيطان طريقه في أن يجعلنا نتقاعس أو نتضايق في أداء عباداتنا وصلواتنا، فيجب أن تكون حريص ولا تترك للشيطان أي وسيلة أو ثغرة يدخل منها، فاحرص على صلاتك في وقتها، واعلم أن الصلاة هي وسيلة من وسائل الراحة،

وأقدم على ربك بأمل ورجاء وتفاؤل وحسن ظن، وهذا إن شاء الله في حد ذاته سوف يساعدك كثيرًا.

ولربما إحتجت لـعلاج دوائي

أقول لك الحمد لله تعالى، توجد أدوية كثيرة وجيدة أحسب أنها متوفرة في بلادنا إن شاء الله , لكن لابد من استشاره طبيب ’ وإحرص على الا يكون لها أي أثر جانبي .

أجبتك بشكل عام دون أن أعرف تفاصيل قولك

اقتباس:

يساعدني ويقولي علاج للتوتر المستمر والقلق

أسأل الله لي ولك ولجميع إخوتي هنا بهذا التجمع راحه البال وطمأنينه النفس .