ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

@بوفهد · 2013- 2- 6

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mansor 25

عندي كلام كثير

بس من يساعدني ويقولي علاج للتوتر المستمر والقلق ادعيلو من قلبي

لانه بصراحه وضعي مزري

منصور يا صديقي العزيز
صدقني وصدقني بقوة
التوتر والقلق والاكتاب احنا اللى نجيبه لانفسنا (بطريقتنا فى التفكير وطريقتنا فى الحياة )
الحل ببساطة (ان تغير طريقتك في التفكير ووتتخذ لك اسلوب فى الحياة مغاير لاسلوبك الذي تعودت عليه) وتكّون لك هدف سامٍ (تعطي) من خلاله دون ان يكون هدفك الشكر من احد (شيء بينك وبين الله)
اعلم ان قلقك بسبب ايجابيتك الزائدة وانسانيتك المفرطة (وهذا شيء ايجابي يدعوك للافضل)
اعلم ان كل من حولك ليسوا افضل منك ولكنهم لا يتكلمون فتحسب انهم مثالين وصالحين وانت السيء فقط .
اعود وأكرر
غير نمط حياتك
اشترك فى نشاطات اجتماعية جديدة
حاول وكرر المحاولة حتى عدم نجاحك فى اي نشاط لايعني انك خسرت (فالخسارة نجاح)
عزيزي :الطبيب النفسي لا يعمل شيء ولكنه يوجهك الى ان تفعل وتفكر بطريقة صحيحة
بكل اسف ليس لدينا (ثقافة الطب النفسي) ولا نستطيع الوصول اليه بسهولة بل تكاد مستشفياتنا تخلو من الطبيب النفسي
واتمنى لك حياة مديدة وسعيدة