ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

فنوُ * · 2013- 3- 2

الله يعطيكِ العافية نوفمبر ...~

الشكر الأستاذة حفيدة علي على تنبيهي ..~

قرأتي هالأيام عن علم لانفس والأجتماع وتطوير الذات بجميع مجالاته وكل يوم أكتشف شيء مفيد ..~

أَقراء حالياً كتاب :حياة بلا توتر لـِ دكتور : إبراهيم الفقى..~
صورة الكتاب:

عن الكتاب وعناصرة :التوتر.. القلق.. الخوف من المستقبل.. الحزن كلمات تتردد كثيراً حولنا حتى أصبحت هى الصورة المسيطرة على حياتنا، وأصبحت السعادة أمنية غالية لاينالها إلا القليل من الناس فما السبب في ذلك؟ وكيف يمكننا أن نغير تلك الصورة المسيطرة على حياتنا ونتخلص من مسببات التوتر والقلق؟ وكيف يمكن أن نصل للسعادة الحقيقية؟ كل هذا وأكثر يقدمه لنا د/ إبراهيم الفقي في كتابه الصادر مؤخراً عن دار إبداع للإعلام والنشر "حياة بلا توتر" والذي يشير في بدايته إلى أن الأحاسيس دائماً تتقلب مثل الطقس، فقد تستيقظ من نومك وأنت تشعر بالسعادة ثم يحدث أثناء اليوم مايعكر صفوك والعكس صحيح.

متى أشعر بالسعادة ؟
السعادة في متناول أيدينا؟
التوتر إبن القلق
أنواع القلق
ماهى أسباب القلق والتوتر؟
حياة بلا توتر كيف؟
سيطر على غضبك
كن نفسك
البحث عن السعادة هى قصة الإنسان
الأسباب العشرة للسعادة
القوانين السبعة للسعادة
صناع السعادة

الكتاب في المرفقات