هنـاك أسباب كثيره ينتج عن الإجهاد الذهني وأكبر سبب لتشتت الذهن وتطاير الأفكار هو وجود قلق نفسي عام.
القلق ليس من الضروري أن يظهر في شكل أعراض بل أسبابه داخلـه في بعض الأحيـان ...
وسلامـتك ألف سلامـه من التوتر والأرق ..
خصص لك وقت للراحـه بدون أي وسيـله أتصال سواء فون أو نت ..
أعتذر عن الأطالـه ..