× مفهوم الصحة :-
حالة السلامة والكفاية البدنية والنفسية والاجتماعية , وليست مجرد الخلو من المرض والعجز

× مستويات الصحة :-
{~ الصحة المثالية :
- التكامل البدني والنفسي والاجتماعي
{~ الصحة الايجابية :
- توفر طاقة صحية ايجابية تمكن الفرد من مواجهة المشاكل والمؤثرات والضغوط البدنية والنفسية والاجتماعية
{~ المرض غير الظاهر :
- لايشكو من أمراض ظاهرية ويمكن اكتشافها بالفحوصات
{~ المرض الظاهر :
- يشكو الفرد من مرض ( بدني , نفسي , اجتماعي )
{~ الاحتضار :
- تسوء الحالة الصحية ويصعب استعادتها

× الصحة الشاملة :-
- التكامل البدني
- التكامل النفسي
- التكامل الاجتماعي


× العوامل التي تحدد مستويات الصحة :-
- عوامل تتعلق بالمسببات
- عوامل تتعلق بالانسان
- عوامل تتعلق بالبيئه

*/ العوامل المتعلقة بالمسببات :
1. المسببات الحيوية حيوانية
2. المسببات الحيوية نباتية الاصل
3. المسببات الغذائية
4. المسببات الكيميائية
5. الممسببات الطبيعية
6. المسببات الميكانيكية
7. المسببات الوظيفية بالجسم
8. المسببات النفسية والنفسة والاجتماعية

*/ العوامل المتعلقة بالانسان :
1. المقاومة / المناعة
2. العوامل الوراثية
3. العوامل الاجتماعية
4. العوامل الوظيفية
5. العمر

*/ العوامل المتعلقة بالبيئة :
1. البيئة الطبيعية
الجغرافيا – الجيولوجيا – المناخ

2. البيئة الاجتماعية والثقافية
- المستوى الاقتصادي
- المستوى التعليم
- كثافة السكان
- الخدمات الصحية

3. البيئة البيولوجية
- عناصر المملكة الحيوانية والنباتية وتأثيرها

× مكونات الصحة العامة :-
1. صحة البيئة
-~} مياه الشرب – صحة الاغذية – التهوية – الاضاءة – الضوضاء – جمع القمامة – تصريف الفضلات
2. الطب الوقائي للمجتمع
-~} صحية البيئة – الاحصاءات – التفتيش الصحي – الطب الوقائي للفرد
3. الطب الوقائي للفرد
-~} استعمال الادوية للوقاية والعلاج – الصحة الشخصية
4. الصحة الشخصية
-~} الكشف الطبي – النظافة – النوم – الراحة – العناية بالعينين – العناية بالاسنان – التغذية – ممارسة النشاط البدني

× أسباب زيادة عدد المشاركين في برامج الصحة واللياقة :-
- تمرينات ذات شدة مرتفعة + عادات حياتية سليمة = صحة افضل + حياة أجود
- قلة الحركة + عادات حياتية سلبية = مشاكل صحية