صح الوردة

3- القدرة القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومة

...


اونو حياك الله اقول انا كل يوم يطل علينا وينحااش يلا الله يعينك ويوفقك

بالبدايه كنت مثلك لكن لمن وصلت على المحاضره الرابعه والخامسه بدأت افهم المادة شوي شوي واستمتع فيها

بالبدايه ثقيلة لكن بعدين تصير احلى وتصير اقرب لمفهومنا عن الصحه في حياتنا


.....