ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة - :: مراجعة :: مـادة الصـحـة واللـيـاقـة (1

F-fatimah · 2013- 4- 13

طيب ياجماعه خلصت النصف ساعه

لكن عندي سؤالين مو عارفتهم

....

• التكرارات الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90 % :
1- 20 مرة
2- 5 مرات
3- 15 مرة
4- 45 مرة

......

• المدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية :
1- 5 دقائق
2- 10 دقائق
3- 15 دقيقة
4- 20 دقيقة

......

ابقى الاجابه والشرح اذا ممكن ^^

.....

2013- 4- 13	#405
F-fatimah متميز بالمستوى الخامس - إدارة أعمال الملف الشخصي: رقم العضوية : 120834 تاريخ التسجيل: Fri Sep 2012 العمر: 35 المشاركات: 8,028 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 24668 مؤشر المستوى: 158 بيانات الطالب: الكلية: إدارة أعمال الدراسة: انتساب التخصص: إدارة أعمال المستوى: خريج جامعي	رد: :: مراجعة :: مـادة الصـحـة واللـيـاقـة (1 - 5) طيب ياجماعه خلصت النصف ساعه لكن عندي سؤالين مو عارفتهم .... • التكرارات الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90 % : 1- 20 مرة 2- 5 مرات 3- 15 مرة 4- 45 مرة ...... • المدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية : 1- 5 دقائق 2- 10 دقائق 3- 15 دقيقة 4- 20 دقيقة ...... ابقى الاجابه والشرح اذا ممكن ^^ .....