المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدانهـ ه تسلمين ,,والله يوفق الجميع ,, وسلمت يمين من نبهني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تك تك مخك معاي اجتنب الأفكار السلبية الخوف والقلق والتفكير في أمور مضت أمر لا يفيد , فركز تفكيرك على حاضرك ومستقبل أيامك معتمدة على الله تعالى . طريقة الببغاء وهي الاعتماد على إعادة المعلومات عدة مرات حتى يتم حفظها , لكن يعيب هذا الأسلوب , أن المعلومات التي تُحفظ وقت القلق والاضطراب النفسي قد تُنسى , وهذا لايعني أن هذه الطريقة فاشلة , ولكن يجب أن تطور هذا الأسلوب , وتستخدم وسائل أخرى مدعمة له , مثل قوة التخيل والربط التسلسلي وطرق أخرى مختلفة , سنتعرف عليها فيما يلي انبح صووتي من كثر ماردد بس طريقة مفيدة كتير تسلمين فنوووونهه حوبي على هيككك طرح محفز وجميل متلك محتاجينوو مع قرب الامتحانات وي جعلها سهالات يارب تسلم اخوووي بو عز ع التنبيهه تقبلي مروري

طريقتي بعد اناا انا صوتي مبحوح خلقهه يعني م ادري اذا انبح ولآ لآ هههههههههه

يسلمك ربي ي عسسووله

اللهم امييين ~

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ms.moody بارك الله فيك ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ms.moody الله يوفقك والجميع يارب ..

اللهمم امييين ~