|
رد: ..$.فوضى مشاااااعر$..
لا مو شرط يعتمد على كل شخص كيف اجهاد جسمه وطاقته التي احرقها طوال اليوم فان كانت اكثر من الازم
احس بقلة النوم وان كانت قليله فينام نومه العادي
وكل ماكبر الشخص بالعمر كانت ساعات نومه قليله
والشخص تحت 30 سنه يستغرق ساعات بالنوم اكثر من من هو اكبر من 30 سنه
هاذي اجاباتي واتمنى ان تفيدك
|