|
رد: مراجعة شاملة لمادة الصحة واللياقة كاملة اللي حابب يشاركنا فليتفضل
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة الخجولة
يجب ان تتضمن وجبات الفرد اليوميه من انواع من الاكل اقلها:
أ-الكربوهيدات
ب- اللحوم
ج-الفواكه
د-الدهون
|
متاكدين من الجواب انه الدهون انا عندي في ملخص ابوه موزه حاط الجواب اللحوم
|