2013- 4- 24
|
#359
|
|
متميز بملتقى الطلاب والطالبات الترفيهي
|
رد: مراجعة شاملة لمادة الصحة واللياقة كاملة اللي حابب يشاركنا فليتفضل
انا بشارك بنقط بسيطه لاحظتها بهل ماده
احس اهمم شي ومتاكد ان شاء الله
الوزن
البدان
الرجيم والوزن الطبيعي لشخص طوله ....
والامراض المعديه وغير المعديه
والقوام ويجيب صوره ويقولك وش المرض مثل تلاصق الرجلين وتباعد الركبتين
القوة العضليه مهم لابعد حد
تكرار تنمية اللياقه العضليه
المدة المناسبه لتطوير اللياقة القلبيه
اللياقه البدنيه
الشده .. المدة .. التكر ار, المناسب لتطوير اللياقه القلبيه
الجسم كم فيه ماء
والتمارين الهوائيه والا هوائيه تعريف
والتدخين والمخدرات والكسور
ولاسعافات الاوليه
النزيف الجروح والحروق
الدرجات الاولى الثانيه الثالثه
وتمرينات المرونه
ودرجات الصحه
وعناصر الليقاه القلبيه
الاغماء
الاختناق
والفتيمينات والماء
عناصر اللياقه
مفهوم الصحه
وانه الواحد يسوي رجيم بدون رياضه
وانواع الرجيم
هذول تكررو بجميع الاختبارات والله اعلم
وببحث خاص مني ههههه
لو واحد يسويله ملخص بهالاشياء اوانا اذا بديت مذاكره بايام اللياقه ان شاء الله
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة أمجد محمد ; 2013- 4- 24 الساعة 10:56 PM
|
|
|
|