2013- 4- 27
|
#62
|
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: المذاكرة والنعااس ..
[QUOTE=prestigious;8362925]أولاً عند المذاكره
أتركي القهوه فهي لا تفيد ،واتركي العلك فأنتي تشغلين مخك عن المذاكره ناهيك عن نسيانك ماقرأتي بحسب مضغك للعلكه فالمخ لايعمل ويفكر بحاجتين بنفس الوقت
أولاً أستعيني بالله .صل على محمد .
قبل البدء بالمذاكره يجب عليك معرفة شيء واحد ..هل عند مسكك للماده .هل أنتي سعيده بمسكك للكتاب أو مكتئبه ومتشائمه .
عند مسكك للكتاب .فكري .بأنك تريدين النجاح ..وفكري بالملذات من (فرحة الأهل بنجاحك -اقترابك من تحقيق أحلامك -ضعي المسؤوليه على عاتقك سأنجح سأنجح وتوكلت على الله )
ثانياً
أبدأي بدارسة الجزئيات (جزء جزء فقط )
ما يصيبك ليس نعاس،بالعكس فعند تركك للماده ستشعرين بأنكي فقط لاتريدين المذاكره وليس النوم .
المذاكرة السليمه هي عند استيقاضك من النوم في وقت (الفجر )
أنتهي من جميع أمورك قبل المذاكره
فعند المذاكره سيطرأ على بالك أشياء تريدين أن تعمليها (بشوف المقطع -بشوف الملتقى -شوي واذاكر -بروح اسوي اكل )وهلم جرا
تنفسي بعمق ثلاث مرات
الزفير أطول في كل مره من الشهيق
إذا كنتي تذاكرين عن طريق النت لايلهيك النت عن المذاكره
ضعي وقت معين ..فوضع وقت معين .هو مايجعلنا ننتهي من هذه المهمه (المذاكره )
ساعه واحده فقط .ستجدين نفسك تذاكرين قبل انتهاء هذه المدة .
لا أنصح بشرب أي شيء عند المذاكره .إلا (علبة ماء )
لاتشربين العلبه 
أيضاً وضعية جلوسك عند المذاكره لها دور كبير في المذاكره ومساعدة المخ على المذاكره السليمه
وأنتي تدرسين إجعليها متعه وليست فقط دراسه اكاديميه .
في كل ساعه أقضي خمس دقائق للإسترخاء والغوص في أفكارك .
شكراً لك أتمنى ما كتبت كان مفيداً لكي .[Q
 كلام رائع قريته اكثر من مره رفعت معنوياتي بحاول امسك كتابي وانا سعيده
|
|
|
|
|
|