|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
يا ويلكم أحد يدخل قاعة الاختبار وهو مو عارف هالتعريف :
تعريف الصحة ( حسب تعريف منظمة الصحة العالمية ) :
حالة السلامة والكفاية البدنية والنفسية و الاجتماعية ، و ليست مجرد الخلو من المرض أو العجز
معلومات إضافية
مبدأ هيبوقراط : يشير إلى أن الذي يُستخدم ينمو ، والذي لا يستخدم يضمر و يضعف..
عناصر و مكونات اللياقة البدنية :
-مكونات متعلقة بالصحة : الجلد الدوري التنفسي - القوة العضلية - التحمل العضلي - المرونه - التكوين الجسماني..
- مكونات متعلقة بالمهارة الحركية : السرعة - التناسق - التوازن - الرشاقة - رد الفعل -القدرة العضلية
|