المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miss sweeta k

٢ - المده المناسبة لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه:
أ- ٥دقائق
ب- ١٠ دقائق
ج- ١٥ دقيقه
د- ٢٠ دقيقه

٦٥ - يجب ان تتضمن وجبات الفرد اليوميه من انواع من الاكل اقلها:
أ-الكربوهيدات
ب- اللحوم
ج-الفواكه
د-الدهون انا متاكده من الدهون بس في اسئله مكتوب 2009 مكتوب اللحوم جواب الدكتور محتاره بالجواب