|
رد: حبايبي هنا اختبارات صحه وللياقه للاعوام السابقه 1432 و1433 و1434 وبالتوفيييق
بالنسبه لهذا السؤال
برضو رفع ضغطي
- للاغذيه التي تحتوي على الالياف القدره :
ا-خفض نسبه الكلسترول في الدم
ب- وقايه او تحسين مرض البواسير
ج-مكافحه الالتهاب في جدار الامعاء
د- كل ماسبق
النموذج المرفق يقول الاجابة ب ، واخوي عبدالعزيز يقول د
وبعد ما شفت الملزمه تبيني ان الاثنين خطا 
وهذا نص الملزمه
ب -فوائد الألياف الغذائية
خفض نسبة الكولسترول الكلي في الدم وخفض نسبة الكولسترول الخفيف الضار، وذلك من خلال التصاق كولسترول الطعام بالألياف الذائبة وبالتالي منع امتصاص الأمعاء له.
خفض نسبة سكر الدم من خلال عمل البنكرياس على إفراز المزيد من الأنسولين بكميات عالية للعمل على خفض الارتفاع السريع في نسبة سكر الدم.
المساهمة في خفض الوزن حيث أن كثيراً من المنتجات النباتية ، عالية المحتوى من الألياف ، تحتاج إلى مضغ لمدة زمنية أطول ، مما يُؤثر على آلية زيادة الشعور بالشبع وخفض الشعور بالجوع .
عدم الإحساس بالجوع ويتمثل في بطء امتصاص الأمعاء لطاقة الأغذية عالية المحتوى من الألياف، ما يجعل المرء لا يشعر بالجوع مدة طويلة.
تسهيل الخروج الطبيعي للفضلات.
الوقاية من البواسير والقولون العصبي. وتشير
وبناء على الكلامه اعلاه يتضح ان الاجابة هي أ
اما بالنسبة للإجابة ب شاكه فيه هو صحيح من فوائدة الوقاية من البواسير لكن باقي الاجابة احس انه مقلب من الدكتور ، اما الاجابة ج ما حصلتها من ضمن الفوائد ، لذا راح اعتمد الاجابة أ ، حتى إشعار اخر
|