|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طموحي ماله حد
يمكن تقسيم الانحرافات القواميه الى
-الانحرافات البنائيه والوظيفة
-الانحرافات العظميه
-الانحرافات العضليه
-الانحرافات العظميه والعضليه فقط
يعرف الاختناق ع انه
-احتباس التنفس وحدوث عمليه الشهيق والزفير
احتباس التنفس وعدم حدوث عملية الشهيق والزفير
-عدم حدوث احتباس التنفس وحدوث عملية الشهيق والزفير
-لاشي مما ذكر
الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه هي
-55%
-95%
-80%
-جميع ماذكر
هنا جوابها لاتقل عن 70%
يمكن تشخيص الكسر اذا حدث بعض الاعراض التاليه
-الصدمه العصبيه
-الم شديد في العضو المصاب
-تشوه العضو المصاب كحدوث انحناء او التواء
-جميع ماذكر
الجوابين صح بس وش دخل الصدمه!!
للاغذيه التي تحتوي ع الالياف القدر على
-خفض نسبه الكوليسترول في الدم
-وقايه او تحسين مرض البواسير
-مكافحه الالتهاب في جدار الامعاء
-كل ماذكر
يجب ان تتضمن حياة الفرد اليومية من انواع الاغذيه اقلها
-الكربوهيدرات
-اللحوم
-الفواكه
-الدون
اتوقع الدهون
يعرف الاغماء على انه
-هو قصور في الحاله الغير الطبيعيه لليقظه التامه تؤدي الى فقدان الوعي
-هو عدم قصور في الحاله الطبيعي لليقظه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
-هو قصور في الحاله الطبيعي لليقظه التامه التي تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
-هو عدم قصور في الحاله الغير الطبيعيه لليقظه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي .
عناصر اللياقه البدنيه
-التركيب الجسماني
-المرونه
-القوة العضلية
-جميع ماذكر
هناك محاذير من كثرة استخدام السكر ( السكروز)منها
-عدم القدرة على التركيز
-ضعف في العضلات
-عمد القدرةعلى انتاج الطاقه
-اتلاف الكبد والبنكرياس
هذي جد اجوبتها متغيرة في اسئله الاعوام وابي الاجابه الاكيده لو تكرمتوا وشكرا
|
اللي عرفته جاوبته
|