ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

توني مشترك · 2013- 5- 21

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alamoona

10- من اهميه تمرينات المرونة أنها:
أ-تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
ب- تعمل على الوقائه من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به
ج-تعمل على الوقائه من الامراض المعديه
د-تساعد في زيادة الثقة بالنفس

62- - المده المناسبة لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه:
أ- ٥دقائق
ب- ١٠ دقائق
ج- ١٥ دقيقه
د- ٢٠ دقيقه

٦٥ - يجب ان تتضمن وجبات الفرد اليوميه من انواع من الاكل اقلها:
أ-الكربوهيدات
ب- اللحوم
ج-الفواكه
د-الدهون

66 - التمرينات لجزء معين من الجسم تزيل الدهون في:
أ-جميع اجزاء الجسم
ب- ذلك الجزء بالتحديد
ج-اجزاء مختلة وفقا للشخص
د-اجزاء مختلفة وفقا للتمرين

يسلموووو ع التفااااعل..

اعتمد الاجابات الي بـ البنفسجي..

السؤال العاشر اعتقد جوابه

تعمل على الوقائه من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به