) تعتبر القوه العضليه من:
- أ-من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالمهارة
- ب- من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالمهارة الانتقالية
- ج-من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالمهارة اللا انتقاليه
- د-من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالصحة
) قدره اجهزه الجسم المختلفة على تاديه مهامها على اكمل وجه عبارة عن :
- أ-القدرة العضليه
- ب- اللياقه العضليه
- ج-اللياقه البدنيه
- د-اللياقه القلبيه الوعائيه