|
رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد السويلمي
برضـوا هنا بعد في أسئلة ياليت أحد يعلمنا الجواب لأن كل ملخص لها جواب ونبي الجواب الأكيد
شخص عمره ( ٣٠ ) سنه فان نبض القلب الاعلى يساوي تقريبا :
ا- ١٨٠ نبضه/ د
ب- ١٨٥ نبضه / د
ج- ١٩٠ نبضه / د
د- ١٩٥ نبضه / د
220 - 30 = 190 نبضة
من عناصر اللياقه البدنيه :
أ- التركيب الجسماني
ب - المرونة
ج- القوه العضليه
د- جميع ماذكر
من العوامل التي تحدد مستويات الصحه:
أ- عوامل تتعلق بالمهنة
ب- عوامل تتعلق بالبيئة
ج-عوامل تتعلق بالوقائه
د-عوامل تتعلق بالخدمات الصحية
من اهميه تمرينات المرونة ؟
أ-تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
ب- تعمل على الوقائه من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به
ج-تعمل على الوقائه من الامراض المعديه
د-تساعد في زيادة الثقة بالنفس
|
|