|
رد: ممكن الشرح بليييييييييز
تحديد الوزن المناسب)الوزن الطبيعي( = الطول - بالسنتيمتر 122
: مثال 1 شخص طوله 105 سم حدد الوزن المناسب
طبق القانون
05 كيلوجرام – = 122 105
: مثال 2 شخص طوله 155 سم حدد الوزن المناسب
طبق القانون
55 كيلوجرام – = 122 155
تحديد الوزن المثالي = الطول - بالسنتيمتر 128
: مثال 1 شخص طوله 105 سم حدد الوزن المثالي
50 كيلوجرام – = 128 105
: مثال 2 شخص طوله 155 سم حدد الوزن المثالي
50 كيلوجرام – = 128 155
تحديد السعرات 522 سعرة + 24 × ) الحرارية = الوزن المناسب)الطبيعي
: مثال 1 شخص طوله 105 سم فكم السعرارات الحرارية ؟ – 2022 = 522 + 24 × 122 105
: مثال 2 شخص طوله 155 سم فكم السعرارات الحرارية ؟ – 2252 = 522 + 24 × 122 155
|