13 ) يمكن تقسيم الانحرافات القواميه الى:
- أ-الانحرافات البنائيه والوظيفية
- ب- الانحرافات العظمية
- ج-الانحرافات العضليه
- د-الانحرافات العظمية والعضلية فقط
14 ) هناك محاذير على كثرة استخدام السكر (السكروز ) منها :
- أ-عدم القدرة على التركيز
- ب- ضعف في العضلات
- ج-عدم القدرة على انتاج الطاقة
- د-اتلاف الكبد والبنكرياس
15 ) المساعده على امتصاص الفيتامينات:
- أ-الكربوهيدرات
- ب- البروتينات
- ج-الدهون
- د-الالياف
16 ) العبارة الصحيحة هي:
- أ-تساعد الحركات الرياضيه في قدره العضلات على استثمار واستهلاك اكبر كميه من البروتين
- ب- تساعد الحركات الرياضيه في قدره العضلات على استثمار واستهلاك اكبر كميه من الاكسجين
- ج- تساعد الحركات الرياضيه في قدره العضلات على استثمار واستهلاك اكبر كميه من الفيتامينات
- د- تساعد الحركات الرياضيه في قدره العضلات على استثمار واستهلاك اكبر كميه من الماء
17 ) ماهو الوزن الطبيعي لشخص طوله ١٨٨ سم ؟
- أ- من وزن ٨٧ - ٨٨ كغم
- ب- وزن ٦٠ كغم
- ج-وزن ٥٠ كغم
- د-وزن ٩٥ كغم
18 ) ماهي الطرق التي تعرف الانسان انه مصاب بالبدانة:
- أ-عن طريق ملاحظة الغير
- ب- الملاحظه الشخصيه ومراقبه الوزن
- ج-عن طريق مراقبه الوزن فقط
- د-عن طريق مراقبه الغذاء