ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة - اللهم اجعل مطر يمطرنا بوابل من الاسئله السهله

F-fatimah · 2013- 5- 21

2- يجب ان تتضمن حياة الفرد اليومية من أنواع الأغذية أقلها :
أ- الكربوهيدرات
ب- اللحوم
ج- الفواكه
د- الدهون

.....

ليه كلكم تختارون اللحوم ...!!!

ارجعو للهرم الغذائي

القاعده = كربوهيدرات 45%

المستوى الثاني = خضار وفواكه 20%

المستوى الثالث = بروتينات ( لحوم , اسماك , حليب منزوع الدسم ) 15%

المستوى الرابع والاخير = دهون 5% ويفضل اجتنابه

......

انا بس ابقى احد يقنعني بالاجابه وباخذ اجابتكم

....

2013- 5- 21	#35
F-fatimah متميز بالمستوى الخامس - إدارة أعمال الملف الشخصي: رقم العضوية : 120834 تاريخ التسجيل: Fri Sep 2012 العمر: 35 المشاركات: 8,028 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 24668 مؤشر المستوى: 160 بيانات الطالب: الكلية: إدارة أعمال الدراسة: انتساب التخصص: إدارة أعمال المستوى: خريج جامعي	رد: اللهم اجعل مطر يمطرنا بوابل من الاسئله السهله 2- يجب ان تتضمن حياة الفرد اليومية من أنواع الأغذية أقلها : أ- الكربوهيدرات ب- اللحوم ج- الفواكه د- الدهون ..... ليه كلكم تختارون اللحوم ...!!! ارجعو للهرم الغذائي القاعده = كربوهيدرات 45% المستوى الثاني = خضار وفواكه 20% المستوى الثالث = بروتينات ( لحوم , اسماك , حليب منزوع الدسم ) 15% المستوى الرابع والاخير = دهون 5% ويفضل اجتنابه ...... انا بس ابقى احد يقنعني بالاجابه وباخذ اجابتكم ....