|
رد: ممكن الشرح بليييييييييز
اقتباس:
- اذا كان نبض القلب اثناء الراحه = 80 نبضه /د والعمر 30 سنه فان نبض القلب المطلوب اثناء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو
ا- 156 نبضه /د
ب-155 نبضه /د
ج-157 نبضه / د
د- لاشي مما ذكر
|
0.70
ثابته
220-30=190
190-80=110
110*0.70+80 =157 د
|