|
رد: ارجو الانتباه ياخوان بخصوص مسالتيين بالصحه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mzaje
27-إذا كان نبض القلب أثناء الراحة 80 والعمر30 فأن نبض القلب المطلوب أثناء التمرين:
أ-161نبضة في الدقيقة
ب-190نبضة في الدقيقة
ج-157نبضة في الدقيقة
نطبق القانون
الحد الاعلى للنبض - النبض اثناء الراحة * 7, + النبض اثناء الراحة
الحد الاعلى للنبض = 220 - العمر
220 - 30 = 190
190 - 80 * 7, + 80 = 157
|
^
ايه عرفت بعد 190 ـ 80 اضغطو يساوي وكملو الباقي 
شكراً اخ مزاجي
|