|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملك خالد
هناك قاعه تقول أن استهلاك الأكسجين من اهم الادله على مستوى
قدرة الرئتين على العمل
قدرة الدوره الدموية على نقل الأكسجين الى أنحاء الجسم
قدرة العضلات
مستوى أليافه البدنية
ايش الجواب  |
ملاحظه ي جماعه لحست مخ بهالسؤال
تعتبر القدراة على استهلاك الاوكسجين من اهم الادله على مستوى اللياقه البدنيه
ويقصد بها :
1- قدره الرئتين على استيعاب اكبر كميه من الهواء
2- قدرة الدوره الدمويه على نقل الاكسجين من الرئتين الى جميع اجزاء الجسم
3- قدرة العضلات على استثمار واستهلاك كميه اكبر من الاكسجين المتوفر لديها
لكن الاختار الاصح ع حسب فهمي بيكون مستوى اللياقه البدنيه
|