|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيف نجد
العناصر اللياقه البدنيه ثلاثه
اللياقه العضليه و اللياقه القلبيه الوعائيه والتركيب الجسماني
اللياقه العضليه
تتكون من ثلاثه المرونه
التحمل العضلي المطاوله
القوه العضليه والسرعه  |
وين لقيتيه ؟؟
اللياقه العضليه مو من مكونات اللياقه البدنيه
دورت في الملزمه الجديده والمعتقل ومافيه هالشي
|