ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة - راجعوا الأجوبة الصحيحة لأسئلة الصحة و اللياقة

نسر القمم · 2013- 5- 21

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة btbt

التكرارات الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90 % :

أ- 20 مرة
ب- 15 مرة
ج- 15 مرة
د- 45 مرة

الي اعرفه ان الحد الادني 15

وش الجواب