1) من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي ( الحركه )
ا-الثبات في فقدان الوزن
ب- انقاص الوزن البطيء
ج-الارهاق
د- ا+ج صحيحه
اظن انه انقاص الوزن
الي بينحف بينحف بدون رياضه
لكن ينحف وبدون رياضه ويسبب ارهاق ما اعتقد
الحين وش يقصد لما يقول برنامج غذئي
هل يقصد حمية