|
رد: راجعوا الأجوبة الصحيحة لأسئلة الصحة و اللياقة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسر القمم
1) من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي ( الحركه )
ا-الثبات في فقدان الوزن
ب- انقاص الوزن البطيء
ج-الارهاق
د- ا+ج صحيحه
اظن انه انقاص الوزن
الي بينحف بينحف بدون رياضه
لكن ينحف وبدون رياضه ويسبب ارهاق ما اعتقد
الحين وش يقصد لما يقول برنامج غذئي
هل يقصد حمية
|
برنامج غذائي يعني حمية
و الحمية بدون رياضة يسبب ثبات الوزن يعني بالأسبوع لو تسوي ريجيم ثابت ما ينقص
و كسر ثبات الوزن هو الرياضة
|