2013- 5- 21
|
#218
|
|
صديق كلية إدارة أعمال
|
رد: طموح شائب + ام جهاد الرجاء المساعدة لي في هذي الأسئلة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sehmi
الاجابة:
أ-تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
طموح ركز. واذا كنت مرهق خذ نومة خفيفة قبل الامتحان عشان تستعيد نشاطك.
|
وتعرف المرونة بأنها: " القدرة على بسط العضلات والأربطة " ونعنى بزيادة المرونة بسط الأنسجة المرنة عن الحدود الطبيعية لها والاحتفاظ بها على هذا الوضع لبضع لحظات، ومع تكرار هذه العملية تتكيف الأنسجة مع حدودها الجديدة. وكلما زادت مرونة الجسم كلما قلت مخاطر التعرض للإصابة بأي أذى أو ضرر عند ممارسة أي نشاط بدني بل ويرفع من مستوى الأداء.
يعني اهميتها
-2أهمية المرونة
ü تعمل علي سرعة اكتساب وإتقان الأداء الحركي الفني .
ü تساعد علي الاقتصاد في الطاقة وزمن الأداء وبذل أقل جهد .
ü تساعد علي تأخير ظهور التعب .
ü تطوير السمات الإرادية للاعب كالثقة بالنفس .
ü المساعدة علي عودة المفاصل المصابة إلي حركتها الطبيعية.
ü تسهم بقدر كبير علي أداء الحركات بانسيابية مؤثرة وفعالة .
ü إتقان الناحية الفنية للأنشطة المختلفة .
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إنساني الهوية
العزيز طموح صورتك الرمزية تعني أن هذه المادة أزعجتك حقاً ههه
|
من جد جابت لي مغص في راسي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قـورجـس ♛
اخر سؤالين عندي وبطلع - ي ليت يكون الرد منك ي طمووح
الاجابه احسها الدهون لانو موجوده في محتوى + او كربوهيدرات
الادمان حق مخدرات - السهر او المصادفه .؟؟
|
الدهون
السهر
واخيرا
اذن العصر هيا بنا نصلي ونتوكل على الله
في طريق الذهاب الى مراكز الاختبار اكثروا من الدعاء
اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا
موفقين
ونشوفكم بعد الاختبار ان شاء الله
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة طموح شايب ; 2013- 5- 21 الساعة 03:22 PM
|
|
|
|