|
رد: راجعوا الأجوبة الصحيحة لأسئلة الصحة و اللياقة
أهمية المرونة
)1 تعمل على سرعة اكتساب وإتقان الأداء الحركي الفني .
)2 تساعد على الاقتصاد في الطاقة وزمن الأداء وبذل أقل جهد .
)3 تساعد على تأخير ظهور التعب .
)4 تطوير السمات الإرادية للاعب كالثقة بالنفس .
)5 المساعدة على عودة المفاصل المصابة إلي حركتها الطبيعية.
)6 تسهم بقدر كبير على أداء الحركات بانسيابية مؤثرة وفعالة .
)7 إتقان الناحية الفنية للأنشطة المختلفة .
من ملخص طموح شايب صفحه 16 
|