جبت لكم جواب الرجيم لقيته بقوقل وانا احوس من ساعات عليه في موقع حق رجيم الظاهر لسمن بالعربي مافهمت وشو يقول لكن تمسكت بكلم الرجيم الكميائي الي يتكون من اكربوهيدرات ويفتقر الدهون
tr]رجيم كيميائي ينقص الوزن حوالي 8 كيلو جرام شهريا[/motr]
يتميز هذا النظام باحتوائه على قدر من الكربوهيدرات وافتقاره إلى النشويات والدهون، وما يؤخذ عليه هو قلة السكريات به، ويتميز هذا النظام باحتوائه على قدر كبير من البروتينات الحيوانية مما يجعله غير مفضل للبدناء فوق الأربعين عاماً.
وهذا النظام يصلح للبدناء الأصحاء فقط ولا يصلح مطلقاً لمرضى الضغط أو السكر أو القلب.
ويمكن بواسطة هذا النظام إنقاص من 7 إلى 8 كيلوجرامات في الشهر، مؤكداً أن مقدار الزيادة فى نقص الوزن يتوقف على مدى ممارسة الرياضة إلى جانب هذا الريجيم.
[align=center]
نموذج للريجيم الكيميائي لمدة شهر كامل.
الإفطار:
موحد فترة الشهر..