|
نصيحة لا تقدر بثمن ..!!؟ ادخل ولن تندم ابداَ
كنت اتمتع بصحة جسدية وعقلية ممتازة رياضي وكل ما يريده أي شاب لدي ولله الحمد .. ومن قرابة السنتين تقريباَ وانا اعاني من عدة مشاكل .. على المستوى الجسدي كل شيء يؤلمني بعد كل تمرين اظل ساعات وانا اشعر بتعب شديد وكنت اعزو هذا لشدة التمرين .. تمزق في العضلات بطء الشفاء الم في الظهر والكف والرقبة .. اشعر بدوار اشعر انه سوف يغمى علي تعب غير مبرر برود في الاطراف
على المستوى النفسي كآبة وضيق وحالة هلع جاءت بعد ما شعرت انه سوف يغمى علي وان الموت والأجل قد حل وظل الهلع معي .. اقوم من النوم مفزوع اصحى وانا ارجف .. انعدام المعنى لم يعد للحياة أي معنى لم يعد هناك أي شيء يمكن ان يجلب لي السعادة حتى اطفالي ..عدم تحمل الصوت العالي
كنت في بداية الامر اقول انها غربة روحية من جراء الاطلاع على الفلسفة والقراءة فانا جدا نهم .. وكنت اقول انها ازمة وتعدي لكن الامر كل يوم يتعقد اكثر ..
لم ادع شيء من طب ورقية شريعة وعلاج سلوكي معرفي نفسي وإيحاء واسترخاء الا عملته لكن دون جدوى كل الكتب التي تتحدث عن حالتي قرأتها اشعر بحسن وقتي ثم يعود الامر مثل ما كان ..
كنت ادعو الله كثيرا وانا لا يكون بسبب ذنب ..
وفي يوم لم احسب له حساب كنت اجلس في ممر احد المستشفيات انتظر زوجتي التي لها موعد عند الطبيبة طال انتظاري لها فأخذت اتجول ورأيت اعلان لأحد اطباء المستشفى وفيه عرض فحوصات شاملة قلت ما المانع اسوي فحص فعلا دخلت عليه وطلبت الفحص وحتى لا اطيل طلعت كل فحوصي سليمة ولا اعاني من شيء إلا فحص واحد هو: فيتامين d لدي 10 نقص شديد جدا المفروض فوق 30 .. كان الموضوع عادي عندي ايش يعني فيتامين ناقص .. لكن الدكتور قال لي : لا .. هذا يسبب الكثير من المشاكل ومنها كل الذي ذكرت من اكتئاب وألم وضيق وذكر ان نقصه يسبب السكر والسرطان وذكر امراض كثيرة ( ابحث في جوجل وسوف تعرف اكثر ) .. وأعطاني علاج وقال خلك في الشمس وبعد شهر ولله الحمد زال كل شيء .. وقال دول الخليج تعاني من نقص شديد في فيتامين دال ..
فنصيحة اعمل فحص فيتامين دال خصوصا النساء ..
|