لو أخذ الانسان مضجعه للنوم وتفكر بقدرة الله وبأنه مالك الأشياء قاطبة ثم سبح لله وحمده بعلانية وبسريرته ثم اتبعها بأيات من كتاب الله ثم أغمض عينه لوجدنا راحة البال والنوم الهانىء المقر بوحدانية الله عز وجل وطبعا كل هذه الامور تسبقها النوم على وضوء...
بهذه الافعال يجد الانسان راحة عقلية ونفسية تجعل منه أنسان جديد