|
رد: كيفية الوقايه من آلام المعده فى رمضان ..~
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة т я ғ ♥
اشربي مايي كثيراً ججداً لا تقل عن 3 ليتر باليوم + اكلك سليق ابعدييّ عن المقالي قدر الامكان
بالفطور ابدأييّ بس شي دافي مش حار ولا بارد سوي راحه يعني افطري شوي بس تمر شي دافي وصلي وارجعي كلي زبادي فواكه اشياء كذا
هذا اذا انتي متألمه الحين :)
اذا لا مَ يألمك بس عندك تفاحه يومياً شي اساسي والماي كثير _
|
تسلميييين يا قلبي على المعلومات ، أن شاء الله راح اطبقهم
|