ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

З B A D I · 2013- 7- 21

اقتباس:

. الضغوط السلبية :

وتكون أقرب نحو إحداث آثار سلبية عليك مثل العمل داخل بيئة تفرض عليك مسؤوليات جسيمة ولكنها لا تمنحك سوى قدرة محددة للسيطرة على إدارة هذه المسؤوليات أو إذا افتقدت الدعم الاجتماعي أو أنتابك قلق على المستوى الشخصي أو المالي أو في أي منحى آخر من مناحي الحياة .

اواجه المشكله هذي دائما في العمل وبشكل متواصل ..

خلال الــ 8 ساعات اواجهها اكثر من اربع مرات ..

مع ذلك تأقلمت عليها ..

اقتباس:

للتخلص من الضغوط نعمل رد الفعل الاسترخائي بالتباع الخطوات التالية

ببكل بساطه بالنسبه لي اقوم من مكاني واغيره لاي مكتب ثاني عشان مااجيب العيد ..

هنا ارجع وانا مبستم وناسي كل الضغوط اللى كانت على عاتقي قبل دقائق ..

شكرا مراقبنا على طرحك ..