|
داء السكر (اسبابه والوقايه منه ) من وجهة نظري
بسم الله الرحمن الرحيم
مسائكم صحه وعافيه
اطرح بين ايديكككم . داء السكر هذا الداء المتشري في اوساط الاسر السعودية بالاخص حتى انه لايكاد توجد اسره الا وتجد احد افرادها مصاب بذلك الداء ... نسئل الله لنا ولكم العافيه
اسبابه حسب وجهة نظري :-
نحن كشعب شبة الجزيرة العربية قبل 50 سنة كان ابائنا اما في الباديه او في القراء يعيشون على ابسط سبل العيش . فعلا كانت حياتهم كبد وتعب ... فالذي يريد الماء لابد ان يذهب للبار ليستقي والذي يريد ياكل لابد ان يذهب للبلاد ليجين مازرع وهكذا اذن هذي الحركة هي نشاط صحي وكذلك من ناحيه اخرى .... كان الاكل مقتصر على التمر والزراعه الحبوب بانواعها وكلها مما تجنيه ايديهم لم يعرفون السكريات والاكلات والدسومات التي الان انتشرت وطغت ......
انعم الله على هذه البلاد بالنفط وبداء الحياة في النهضة تغيرة سبل العيش ابن الباديه والقريه لم يكن كما سبق تمدنوا جميعا .... فجئه الجميع ترك النشاط الصحي والحركة ورضخوا للجلوس في الغرف الفارهه السياره تجلب كل شي والسائق والخادمه ... علاو ة على ذلك الاكل السيئ كماً وكيفاً ..
الحلول :-
* محاولت انتقاء الطعام المفيد وتحديد العتاصر الغدائيه التي يحتاجها الجسم
* مزاولة الرياضه المشي لمدة نصف ساعه بشكل يومي يقيك بعد امر الله تعالى من ذلك المرض ومن امراض اخرى
دمتم بخير وسلامه 
|