2013- 9- 12
|
 |
أكـاديـمـي نــشـط
|
|
|
|
بنــآء الثقه بالنفس
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ..
إن من أهم عوامل القدرة على التأثير على الآخرين هي قدرتنا على إدارة الذات،
لأننا لا يمكن أن نؤثر على غيرنا ونحن لا نستطيع التأثير على أنفسنا،
* لذلك علينا أولاً لتحقيق ذلك أن تعيد بناء جدار الثقة في الذات:
احرص على الحديث كثيراً مع الآخرين وتطويع المواقف الاجتماعية للتدريب على حسن الحوار والجرأة في الكلام مع الآخرين.
__
احرص على أن توصل لنفسك رسائل إيجابية تقول فيها أنك قادر على التأثير وقادر على إدارة الحوار مع الآخرين.
__
احرص على تنمية مهاراتك وقدراتك المتعلقة بالحوارات وطريقة الإلقاء ولغة الحركات.
احرص على المحافظة على مظهر خارجي جيد يعكس ثقتك بنفسك ويكسبك ثقة أكبر.
__
حافظ على وجه طلق بشوش غير مصطنع وكن هادئاً وراضياً.
__
كن متفائلاً.
* اللهم أغفر لي ولوالدي وجميع المسلمين والمسلمات الأحيآء منهم والأموات
* أسئل المولى لكم التوفيق 
|